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 『ふくらはぎが太くてカッコ悪い』 『ふくらはぎが太すぎてショートパンツが似合わない』 『ふくらはぎの痩せ方が知りたい！』 このように悩んでいる男性の方、意外と多いですよね？ 特に筋肉太り体質のひとは、特に鍛えているわけでもないのにふくらはぎが太くなってしまいがち ふくらはぎを細くするためには、ふくらはぎを絞り上げるリンパマッサージもおすすめだ。 床に座り、片方の足の膝を立てる 膝を立てたほうのふくらはぎを両手でしっかりつかみ、雑巾を固く絞るようにして5回程度往復する。 足首から上げていき ふくらはぎの太さで悩まれている女性のほとんどが 「ふくらはぎの筋肉太り」 を引き起こしています。 つまり、普段からの立ち方・歩き方で使い過ぎている事が大きな理由です。 その為にも、ふくらはぎを使い過ぎないようにする事が必須です！

 男も女も要注意！ ふくらはぎ "ふくらはぎ"を冷やすことで起こる体の不調は、冷やしてすぐ出るものではなく、時間の経過とともに 男の太ももの毛は処理するべき！ 女性は、無い方が好き！ 太ももの毛が濃い男性は、ナシ！ 男性が太ももの毛を処理するのは、アリ！ 太ももの毛の処理方法で、根本的に毛をなくせるのは「医療脱毛」！ 脱毛以外の処理方法は、効果が「一時的」で ふくらはぎ周囲長は年齢や肥満の有無にかかわりなく、サルコペニアのスクリーニングに有用との研究結果が「Geriatrics & Gerontology International」9月4日オンライン版に掲載された。早稲田大学スポーツ科学学術院の川上諒子氏らが、同大学の同窓生を対象とする「WASEDA'S Health Study」のデータを解析

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